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短裙竹荪
发布者: 发布时间:2012-10-23

【形态】竹荪隶属于腹菌纲、鬼笔目、鬼笔科、竹荪属。竹荪为真菌植物门真菌长裙竹荪(15~26厘米)和短裙竹荪(10~23厘米)去掉头部的子实体,是世界著名的食用菌。竹荪又称“真菌之花”、“植物鸡”等,名列“四珍”(竹荪、猴头、香菇、银耳)之首。夏秋季5~10月在我省盆周西南及西北海拔1500米以下针、阔叶林或竹林中,常见竹类林地的枯枝落叶层上单生、群生或丛生。分布零星,产量甚微,难形成商品。竹荪夏秋季常见竹类林地的枯枝落叶层上单生、群生、或丛生。已人工栽培成功,走向商品生产。


【产地】
主要产地在四川重庆、云南、广西、福建等省的山林地带。四川是我国的主产区之一。蜀南竹海、成都、浦江大唐、彭州、广元、冕宁、万县、通江、南江等地。


【营养价值】

子实体因其质地脆嫩,味道鲜美,营养丰富,被视为珍贵食用菌,成为食用菌园地里一朵瑰丽的花朵,高级宴席上的名贵菜肴。

每100克竹荪()所含营养素如下

热 量 

155.00千卡

硫胺素

0.02.毫克

84.14毫克

蛋 白 质

17.8

核黄素

1.75毫克

86.08毫克

脂  肪 

3.1

尼克酸

9.1毫克

133.08毫克

碳水化合物 

60.6

维生素D

5.0微克

6.76毫克

膳食纤维 

46.4

139.42毫克

0.11微克

维生素B12

1.4微克

619.45毫克

3.23毫克

泛酸

12.00毫克

1268.19毫克

3.79毫克


【药用价值】

入药对高血压、高胆固醇和腹壁脂肪过多等疾病有较好疗效。还有止咳、补气、止痛、治痢疾等功效,有较好的防腐作用。
 

【食用方法】

干品烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。

【推荐菜品】:

竹报平安 素虾仁冬瓜盅 冬瓜香菇金针竹笙汤 明月鸽蛋汤 茉莉竹荪汤 竹荪莲子丝瓜汤 烩双笙 竹荪玻璃鸡片汤 竹荪莲子汤 竹笙北菇老鸡汤   

 

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